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FAST“ファスト”

ハーバライフ24 FAST ”ファスト

再生時間: 3:42 2015/04/16

Fast“ファスト”では、タイムを縮めることを目標として HIIT(高強度インターバルトレーニング)などを通して筋力や持久力の向上を目指します。“ファスト”は汗をかくのが好きな人におすすめのグループです。そして、体の健康のためには運動だけでなく個人に合わせた栄養が必要です。“ファスト”グループに参加すれば確実に運動能力が向上します。

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